Домашняя йога в Кременчуге (2 части)

Йога в Кременчуге – короткая тренировка в домашних условиях.
Ролики загружены пользователем FlyingYogaTX10.

Часть 1. Разогревание всего тела, спина, пресс, руки, крупные группы мышц.



Часть 2. Короткий комплекс для всего тела с акцентом на укрепление ног, тренировка баланса, икроножные мышцы, голеностоп, развитие гибкости.


Комментариев нет:

Отправить комментарий